Minum Teh Bagi Kesehatan

Minum Teh Bagi Kesehatan, Ada beberapa teh yang bisa bikin kamu enjoy dalam menghadapi permasalahan dalam hidup, disini ikta rangkum beberapa teh yang dapat membuat hidup lebih nyaman yaitu :

Teh hijau membuat makanan meracuni perjalanan Anda

Kegembiraan bepergian ke tempat yang Anda inginkan untuk menandai daftar keranjang Anda tidak dapat dibandingkan. Kegembiraan yang tulus dari pengalaman budaya baru dan makanan lezat tempat yang ditawarkan sangat menarik dan membuat perjalanan menjadi urusan yang menyenangkan.

Namun, jatuh sakit pada perjalanan Anda, terutama yang terkena keracunan makanan dapat meredam perjalanan Anda. Solusi efektif untuk tetap sehat saat bepergian adalah dengan minum teh hijau secara teratur di perjalanan Anda. Teh hijau kaya akan Catechin. Substansi inilah yang memberikan rasa pahit yang khas. Bakteri yang diketahui menyebabkan keracunan makanan tidak dapat bertahan hidup di hadapan katekin.

teh hijau

 

Teh Chamomile membantu Anda tidur lebih baik dan mengatasi stres

Stres di zaman dan zaman sekarang tidak dapat dihindari. Kebutuhan untuk menjadi sukses datang dengan bagasi sendiri yang dapat merusak tidur Anda dan meninggalkan Anda dengan lubang di perut Anda. Depresi dan kecemasan selalu tinggi dan dalam masa-masa perpajakan seperti itu, secangkir teh kamomil dapat menjadi pahlawan super yang tidak selalu mengenakan jubah.  Cukup dengan mengambil aroma teh ini karena bir cukup untuk menghilangkan tekanan hari itu.

teh

Jika stres berikutnya membuat Anda terjaga sepanjang malam, secangkir teh yang menenangkan ini sebelum tidur dapat membantu Anda tidur lebih nyenyak, membuat Anda merasa segar, produktif, dan siap untuk menghadapi hari yang baru.

Teh hijau memberi Anda kulit bebas jerawat yang bersinar

Anda dapat menghabiskan ribuan krim kulit mahal yang menjanjikan hasil dalam seminggu. Namun, mereka pucat dibandingkan dengan solusi alami yang tidak hanya ramah-saku tetapi membersihkan sistem Anda dari dalam ke luar.

Teh hijau adalah salah satu obat semacam itu. Jika Anda telah berjuang untuk menghentikan jerawat tersebut, lewati krim kulit dan sertakan teh hijau dalam diet Anda. Fakta bahwa teh kaya antioksidan membantu kulit Anda sehat dan bersinar.

Selain teh hijau, juga perlu untuk membersihkan diet Anda secara keseluruhan untuk memasukkan bahan-bahan segar dan alami dan konsumsi terbatas makanan olahan.

Teh hitam dan teh hijau membuat jantung Anda sehat

Dengan teh, semuanya bermuara pada antioksidan yang sangat kaya yang dibanggakannya. Kehadiran unsur-unsur ini dalam teh langsung menawarkan banyak manfaat yang dapat membantu Anda menjalani kehidupan yang sehat dan bahagia, hati yang sehat menjadi salah satu dari banyak manfaat.

Khususnya, teh hitam dan hijau cenderung memiliki manfaat kesehatan jantung yang luar biasa. Kemungkinan menderita serangan jantung jauh lebih rendah jika Anda menikmati minum teh hitam Anda.

Demikian pula, sebagai peminum teh hijau, Anda dapat yakin bahwa kadar kolesterol Anda akan jauh lebih rendah. Hal ini berutang pada fakta bahwa itu secara dramatis menurunkan kadar LDL dan trigliserida dalam tubuh. Selain itu, HDL, yang dikenal sebagai kolesterol baik meningkat sangat besar dengan konsumsi teh hijau.

Teh hijau membantu Anda menjalani kehidupan bebas diabetes

Teh kaya akan unsur-unsur tertentu seperti polisakarida dan katekin, yang dapat sangat mempengaruhi kadar gula darah, menjaga mereka tetap rendah. Ini membantu mencegah diabetes.

Teh hijau, khususnya, memiliki tingkat polifenol yang jauh lebih tinggi, sehingga secara besar-besaran mengurangi kemungkinan Anda terkena diabetes tipe 2 dengan mendorong fungsi insulin yang sehat dan normal.

Teh dapat memperkuat kekebalan Anda

Teh kaya akan antioksidan. Tidak hanya itu cara terbaik untuk memperlambat penuaan Anda, itu juga dapat secara dramatis mempengaruhi sistem kekebalan Anda, membuatnya lebih kuat. Antioksidan dalam teh membantu dalam regenerasi dan perbaikan sel, oleh karena itu, Anda jauh lebih tidak mudah jatuh sakit di lingkungan yang menyimpan gejala pilek dan flu.

Jika studi baru-baru ini dapat dipercaya, antioksidan yang ditemukan dalam satu cangkir teh adalah sekitar lima kali lebih banyak dari rata-rata buah atau sayuran. Ritual minum teh sore Anda dapat membantu kesehatan dan kebugaran Anda secara keseluruhan dengan mencegah flu dan penyakit, membantu Anda melawan stres dan menjaga tingkat kebugaran Anda.